Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 76.12g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Свекла Вареная, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Овсяное Печенье ПП, Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Форель Слабосоленая. Dinner: Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Песочное Печенье, Яблоко Голден, Песочное Печенье, Брынза, Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubochka-'s Weight History
|