Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 106.79g | Prot: 109.06g | Carbs: 178.27g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Lunch: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Ариант Свинина Яблочко, Ариант Колбаса Докторская , Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Батон. Snacks/Other: Первый Вкус Ряженка , Чизкейк, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|