Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 113.39g | Prot: 204.61g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молоко 0%, Maxler Matriza Молочный Шоколад, ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Пшеничная Каша. Lunch: Рыбные Котлеты, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Молоко 3,2%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|