Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 59.66g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Чудо Воздушный Творожок Клубника, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Редис, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Груша, Магнит Винегрет Овощной, Плов. Snacks/Other: Конфета, Чай, Котлета Свиная, Пятерочка Груша Сезонная, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|