Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 116.58g | Carbs: 84.33g.
Breakfast: Хохланд Сыр Креметте, Сырники ПП, BSN Протеин Syntha-6, Кофе с Молоком, Йогурт Домашний. Lunch: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачки Тушеные, Подсолнечное Масло, Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Каждый День Арахис Соленый Жареный, Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, EFES Пиво, Черкизово Рулет из Индейки Варено-Копченый, Яйцо. Snacks/Other: Сырники с Яблоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|