Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2243 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 95.32g | Carbs: 247.28g.
Breakfast: Bellarom Cappuccino, Банан. Lunch: Табрис Булочка Пшеничная с Чесноком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Яблоко Желтое, Кальве Кетчуп Карри, Вешенки, Авида Сметана 20%, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Twix Twix, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bellarom Cappuccino. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Пеликан Кукурузные Палочки, Черноголовка Лимонад, Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karelka_19's Weight History
|