Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 96.38g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Кофе (из Молотых Зерен), Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Lunch: Granabella Сыр Адыгейский 45%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Минтай, Чечевица Вареная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овощи с Кефиром (Холодник). Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое Fresco Bellissimo, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|