Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 115.26g | Prot: 73.12g | Carbs: 14.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Соусом Песто. Lunch: Глобино Колбаски Шашлычные . Dinner: Говядина Тушеная, Гринвиль Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
константин елекс's Weight History
|