Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 100.01g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Хлебцы Клюквенные, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Полба Вареная на Воде, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Nescafe Dolce Gusto Американо, Творог 5%, Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. Snacks/Other: Семечки Джинн, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|