Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 94.99g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Good Food Чернослив, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Dinner: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Помидор Сливка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Other: Овсяноблин с Кэробом, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Помидор Сливка, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники с Рисовой Мукой, Окей Банан. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|