Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 60.86g | Carbs: 204.96g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Haribo Маршмеллоу, Nescafe Cappuccino (240мл), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Медовый, Творог (Обезжиренный). Lunch: Соусом Песто, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Солянка. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Чай, Картошка Печеная. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Santo Stefano Шампанское, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BedOlesy's Weight History
|