Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 132.05g | Prot: 103.80g | Carbs: 304.18g.
Breakfast: Слата Эклер со Сгущеным Молоком, Семга Слабосоленая, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Десертайм Десерт Тирамису, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Dinner: Магнит Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Малина и Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), SPAR Салат Винегрет по Рецепту Spar. Snacks/Other: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Gold, O'Zera Белый Карамельный Шоколад, SPAR Маффин Шоколадный по Рецепту Spar, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shi_._shki's Weight History
|