Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 36.05g | Prot: 47.74g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: ロッテ カスタードケーキ, 森永乳業 ビヒダスBB536, ヤクルト 朝のフルーツ青汁. Lunch: ホットケーキ, つぶあん, セブンイレブン ナーンドッグ. Dinner: 半熟ゆで卵, 桃屋 ラー油, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ, 大根, レタス, オクラ, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マリネ. Snacks/Other: 乾燥プルーン. more...
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1300 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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