Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2204 kcal
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Fat: 74.10g | Prot: 197.76g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: Twinings Thè. Lunch: Perugina Tablò Fondente, Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale. Dinner: Perugina Tablò Fondente, Pane Low Carb, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Bresaola. Snacks/Other: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Net Integratori VB Whey 104, Functional Food Choko Relax Pistacchio, Auchan Lievito per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Sarchio Farina di Avena Integrale, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, WHY Biscotti Proteici. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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