|
Wczoraj byłam grzeczna. Dziś JESZCZE też 🤫
|
52.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3403 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 145.59g | Carbs: 181.94g.
Breakfast: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Pomidory, Jajko, Herbata bez Cukru. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Other: Whisky, Galbani Mozzarella, Eat Me Zupa Krem z Pomidorów, Zwykłe Piwo, McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Wieśmac. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sexual Activity - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|