|
Об 100, от 74, он 59, б 89, 57.7
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 34.57g | Carbs: 75.63g.
Breakfast: Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком, Окраина Паштет Домашний, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фабрика Вкуса Хлеб Чемпион , Жареное Яйцо. Dinner: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|