Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2376 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 105.84g | Carbs: 356.66g.
Breakfast: Зефир, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Масло Подсолнечное, Майонез, Мёд, Сахар, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Какао, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, RIOBA Ванильный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristushat's Weight History
|