Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 110.60g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Говядина Постная, Гороховый Суп. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Сыр Маасдам, Брауни ПП. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia.komissarova's Weight History
|