Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 136.54g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Английский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Сметана 15%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Мистраль Гречка. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Вино Сухое, Cybermass Multi Complex, Cybermass Multi Complex, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|