Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 75.06g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сахарный Песок, Каждый День Сыр Мраморный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Ого Пшеница с Мёдом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Каждый День Сыр Мраморный, Простоквашино Творог 9%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Картофель, Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Семга. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|