Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 72.87g | Carbs: 190.73g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Холодный Кофе со Сливками, Швейцарский Сыр, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Мармелад Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Чай, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сгущенка, Цикорий с Молоком, Макарун, Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|