Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
683 kcal
|
Fat: 15.96g | Prot: 48.20g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Гипербола Овощи Отварные, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
87MARU87's Weight History
|