|
Pod wieczór
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 85.96g | Carbs: 207.59g.
Breakfast: Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Helio Płatki Migdałowe. Lunch: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Sottile Gusto Mozzarella Light, Truskawki, Lidl Maliny Mrożone, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Borówka Amerykańska, Winogrona, Borówka Amerykańska, Sottile Gusto Mozzarella Light, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Dinner: Smalec, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Gołąbki, Ziemniaki. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|