Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 135.82g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебец, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Cybermass Multi Complex, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Ясные Зори Голень Куриная, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Мираторг Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Cybermass Multi Complex, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|