|
Может ли быть при весе +100 кг дефицит меньше 2000 ккал? По моим наблюдениям, все таки при этой норме я не худею.
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 107.68g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла Treccia, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана 15%, Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Спагетти. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Mama Box, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Магнит Банан, Кузя Мороженое, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. more...
|
steady weight
|