Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 124.44g | Carbs: 144.40g.
Breakfast: Густияр Сгущенка с Сахаром, Сырники, Густияр Сгущенка с Сахаром, Банан, Клубника, Сырники. Lunch: Кесадилья. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Густияр Сгущенка с Сахаром, Сырники, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Картофельный Суп, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Фунтик Какао 3 в 1, Кесадилья, Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shevchik0612's Weight History
|