Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 53.14g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай, Самса с Курицей, Круггетсы Сочные. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Самса с Курицей, Банан, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|