Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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69 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1860 kcal
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Fat: 65.46g | Prot: 90.93g | Carbs: 235.02g.
Breakfast: Nescafe Classic, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancakes Proteici. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallelata Ricotta Fresca, Riso. Dinner: Pane Bianco, Fragole, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Mela, Torta allo Yogurt, Fage Fruyo 0% Vaniglia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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giuli.buche's Weight History
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