Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 87.45g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Сушки Челночок, Сыр Гойя, Агуша Молоко 3.2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. Lunch: Сметана 20%, Вареники с Картофелем и Зеленью. Dinner: Лукашинские Баклажаны Жареные с Черносливом, Печень Куриная в Сметане, Макароны. Snacks/Other: Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|