Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 141.16g | Carbs: 38.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Томатная Паста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|