Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 111.72g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Мраморный, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахарный Песок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Говядина Постная, Перловка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Голландский, Фундук, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Редис, Пшеничный Хлеб, Говядина Постная. Snacks/Other: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Пестравка Сыр Голландский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikusia27's Weight History
|