Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 37.69g | Prot: 56.33g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кефир 2,5%. Lunch: Киви, Кета, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|