Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 54.70g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|