falke 113's Journal, 17 May 19

läuft❗🤗 an alle einen schönen Freitag......nun ist das Wochenende ganz nah...🙈😀👍🙋‍♂️
74.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 3.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2019:
939 kcal Fat: 42.21g | Prot: 50.48g | Carbs: 88.24g.   Breakfast: Aprikosenkonfitüre, Milsani Deutsche Markenbutter, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Lunch: K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen. Dinner: Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Loose Hausmacher Handkäse ohne Kümmel, Rote Paprika, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Gurkensalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
danke... dito  
16 May 19 by member: dornfelder09
Guten Morgen, danke ebenso  
17 May 19 by member: Seybo

     
 

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