Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
97 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 83.58g | Carbs: 96.64g.
Breakfast: Арахис, Миндаль, Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Polar Минтай Филе Порционное, Яйцо. Snacks/Other: Красное Сухое Вино, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|