Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 74.36g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Биозлак Кокосовый Крем Пряный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окрошка с Курицей, Лидский Квас Тёмный. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сметана , Творог 5%, Листья Салата, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|