Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 172.41g | Prot: 73.86g | Carbs: 29.72g.
Breakfast: Любимая Чашка Сметана 20%, Елея Льняное Масло, Кокосовая Стружка, Белоречье Творог, 5% Жирности, Кофе, Яйцо. Lunch: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо. Dinner: Кокосовая Стружка, Яйцо, Творог 18%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|