Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 100.83g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Pretto Сыр Рикотта, Тунец, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|