|
8 день на кето. Настроение улучшилось, сил прибавилось, аппетит присутствует, сильной тяги к сладкому нет, но не отказалась бы. Съела детский творожок Агуша с сахзамом и грецким орехом, успокоилась. В животе после еды всё ещё бурлит, приспосабливаемся;) болей нет. Сегодня добавлю гуляние с коляской быстрым шагом, вес должен сдвинуться, благо все уже здоровы. Пока на гв, дитё довольно.
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 125.40g | Prot: 81.06g | Carbs: 12.29g.
Breakfast: Агуша Творожок Классический, Останкино Грудинка Особая, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Моцарелла Пицца, Яйцо, Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина, SPAR Грецкий Орех Очищенный. Lunch: Индолина Мясо Голени Индейки, Бульон из Индейки, Чай, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Черника, Президент Сыр Бри, Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Other: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
steady weight
|