Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 178.92g | Prot: 142.56g | Carbs: 235.27g.
Breakfast: Чай Несладкий, Просто Желе с Ароматом Вишни, Гармония Сметана 20%, Золотой Изюм (без Косточек), Сахарный Песок, Творог 5%. Lunch: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Золотой Изюм (без Косточек), Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. more...
|
|
2727 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|