Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 165.65g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Черная Смородина, Творог 5%, Лаваш, Редис, Гороховая Каша, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Черная Смородина, Лаваш, Масло Топленое "Гхи", Творог 2%. Snacks/Other: Ашан Зефир Крем-Брюле, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|