Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 202.53g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Novi Nero Nero 70%. Dinner: Perugina Tablò Fondente, Fiorentini Gallette di Segale, Fragole, Zucchine, Calamari, Orata, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25, TST Nutrition Peanut Butter, WHY Frollini Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|