Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 71.60g | Carbs: 91.81g.
Breakfast: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Отруби Овсяные, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Соус Томатный Мичуринский Классический, Макфа Спагетти Отварные, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|