Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 119.43g | Carbs: 232.98g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Геркулес Хлеб Молочный, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Омлет 2 яйца без сыра. Lunch: Индейка в маринаде, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Dinner: Махеевъ Джем Вишневый, Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Snacks/Other: Магнит Слива, Лента Яблоко Симиренко , Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|