Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
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71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2559 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 164.59g | Carbs: 350.66g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Albicocche 75%, Alpen Fest Confettura Extra di Uva Spina, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali. Lunch: CREA Carote, Crude, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Iris Fusilli di Semola Integrale, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Iris Pasta di Semola di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Sovracoscia Crudo, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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