Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 54.98g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Агуша Кефир 3,2%. Dinner: Nescafe Gold Cappuccino Chocolate, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Schogetten Black & White. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Elenka_80's Weight History
|