Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 66.43g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Капучино, Аладушкин Хлеб Кёльн, Яичница. Lunch: Сыр Гауда, Аладушкин Хлеб Кёльн, Геркулесовая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Аладушкин Хлеб Кёльн, Кинза, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|