Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 61.99g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Сыр Гауда, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Jacobs Капучино 3В1, Сосиски, Сосиска, Сыр Гауда, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Евроопт Банан, Савушкин 101 Зерно 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Crunchy Арахисовая Паста. Snacks/Other: Мёд, Сладуница Шоко-Браун, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Рыбий Жир Лосося, Сырники Домашние, Курица (Жареная в Панировке), Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|