Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 70.16g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кофе с Молоком, Виталад Батончик Мюсли Черничный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хек Отварной. Dinner: Магнит Икра Минтая Соленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Яйцо без Жира, Морская Капуста. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Ашан Самаркандская Халва, Нектарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|