Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 75.21g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопченый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сливочное Масло. Lunch: Heinz Особый Соус Чесночный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти #5. Snacks/Other: Sporty Печенье Клубника со Сливками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|